Osmile Sport 100 健康管理功能： 1. 24小時心率監測 2. 壓力監測 3. 氧氣監測 4. 睡眠監測 5. 久坐監測 Osmile Sport 100 並非醫療器材，並非用於診斷疾病狀況。 測量結果僅供參考，請勿根據 Osmile Sport 100 的測量結果調整藥物。 請按醫師的規定服藥，只有醫生才有資格診斷及治療疾病。 所有數據僅供參考，提醒使用者平時應多加運動並注意身體健康，不應做為醫療診斷之用途。Osmile Sport 100 並非醫療器材。 Osmile Sport 100 運動管理： 1. 計步 2. 運動目標 3. 卡洛里消耗計算 4. 跑步距離計算 5. 運動時間 6. 走路監測 7. 跑步監測 8. 攀岩監測 9. 腳踏車監測 GPS 地圖定位追蹤 Osmile Sport 100 其他貼心服務： 1. 鬧鐘震動提醒 2. 來電提醒 3. 運動馬錶 4. 手機防丟 5. 遙控自拍 6. 抬手螢幕自動顯示 7. 訊息提醒 8. 3 種錶面切換 Osmile Sport 100 硬體規格： 無線傳輸：藍牙4.0 電池容量：90 mAh 充電時間：1 - 1.5小時 使用時間：3 - 5天 （視使用情況） 手環重量：19 g 手環尺寸 : 24.5 * 3.5 * 1.5 cm 錶帶材質：矽膠 防水等級：IP67 (生活防水, 洗手可以, 但不支援洗澡和游泳） 可選顏色：黑、粉、綠、紫、灰、紅 保固12個月（非人為損壞） 配件： Osmile Sport 100 手環、說明書、保固卡、防水須知卡、售後服務技術支援卡。 注意： Osmile Sport 100 手環不戴時需三個禮拜充一次電 攀岩的好處有哪些？ 攀岩是一項充滿刺激感和冒險精神的運動項目，也是一項挑戰自己極限的運動。攀岩的好處有很多，吸引著越來越多的人來挑戰，那麼攀岩有哪些好處？快來看看吧。 攀岩的好處 1、提高人的自信心 在攀岩的時候，面對著比自己身高不知道要高多少的岩塔或者崖壁，繼續堅持下去，這樣既考驗人的耐力，同時也會讓人更有自信，每一次成功的登頂，都是新的開始，更有成就感，從而更好地面對人生。 2、強身健體 增強人的身體技能，鍛鍊身體，這是每一項運動都能起的作用，具體攀岩運動的本身屬性而言，它能顯著鍛鍊人上肢力量，小肌肉群，肌肉纖維，這些都是其他運動所不能做到的，科學的訓練也能很好的鍛鍊心肺功能。 3、克服恐高心理 人作為地面動物，任何人脫離地面都會產生天然的恐懼，無非只是高度多少的反應程度不一樣而已，長久的攀岩必然會適應相應的高度，不斷的提升自己的心理素質。 4、減肥塑型 攀岩運動消耗能量巨大，也是快速減肥的不二選擇，而且一定的訓練後身體肌肉線條明顯。 5、增加平衡感 整個攀岩過程其實就是平衡攀爬過程，脫落地面，需要做的就是無論那個位置都要掌握好平衡，攀岩講究手腳的均衡，追求那種力量的美，而且攀岩會使人能夠負荷自己的體重、對抗地球的引力。而且在攀岩這個運動上，女孩子的熱情有時比男孩子還要高。 6、強健骨骼 上了年紀的老人及辦公室人群容易骨質疏鬆，練習攀岩後，筋骨能保持持續有力。 7、增加身體的柔軟度與協調感 對於攀岩來說，更重要的是增加身體的柔軟度與協調感，它比增加人體的體力更加重要。而且國外已經有一些醫療領域，將攀岩作為矯治小孩肌肉發展以及眼睛、手、身體的協調訓練上面，效果還是比較好的。 8、提高觀察能力 攀岩的每一條線路都需要用眼睛去觀察，研究動作。 9、提高進取心 在攀岩的時候，自己靠著攀登繩，以承受自己的體重，自己在高高的岩壁或者岩塔上的時候，是要前進還是放棄，這樣往往會考驗人的進取心，往往只有在堅持下，就會突破難點，繼續攀登會提高人的進取心。 10、鍛鍊思維判斷能力 不斷線路需要不同的動作，力氣如何分布，動作如何連接考研的就是你的思維和判斷能力。 11、提高人與人之間的信任程度 每次攀岩都不會是一次獨立的過程，你的搭檔始終跟隨你左右，彼此交付生命，相互信任才能有會有良好的默契，讓你的每一次攀岩都免除後顧之憂，在如今冷漠的世風下，這無疑能喚回我們的人性之光。 12、認識新朋友 幾乎沒有一個攀岩的人喜歡自己玩，一群人才會更有氣氛，一起磕線，一起研究動作，愛上攀岩，你一定會擁有更多的朋友。 13、專注力 在攀岩的時候，腳下需要一心一意地踏著岩塊，需要留意身體在岩塊上移動的每一個細節，只有集合所有的心神肌肉才能實現更好的攀登，這樣對於培養人對事物的專注度是非常有利的，非常適合精力容易渙散的人運動。 14、提高生存意識和求生能力 岩所藉助是人的原始攀爬本能，社會越是現代化，人的身體技能反而出現退化，攀岩和