階梯踏板(3階) (有氧踏板/韻律踏板/平衡板/階梯舞蹈/Body Step/可調高度) 用途 一、運用踏板高低差，重複上下階梯，訓練心肺功能、燃燒脂肪。 二、使用方式多樣：基本上下踏板、V型步、U型步、後曲腳、前抬膝、T型步、T型滑步、及進階步伐。 三、踏板亦能有橫板應用與直板運用的變化。 四、延伸功能：伏地挺身及坐姿撐體 ● 伏地挺身時增加腿部支點高度，呈現下半身高、上半身低，有效鍛鍊上胸。 ● 於踏板前呈現坐姿坐於地面，雙手以踏板為支點撐起身體，訓練肱三頭肌。 四、上 YouTube 搜尋相關影片、或搭配節奏音樂，做舞步的變化，能增加訓練娛樂性。 特色 一、健身房熱門運動：階梯有氧，踏板是主要的輔助工具。 二、有效緊實體態、鍛鍊肌肉穩定度、及消耗熱量。 三、可調 3 階段高度 (10cm、15cm、20cm)，自主決定訓練強度。 四、大面寬設計，使用時穩定度高。 五、立體菱格紋踏面，止滑效果佳，增加運動安全性。 六、增高組件增減容易，亦可直接收納於踏板下方。 七、通過 SGS 安全檢驗：經重壓機單次連續以 150 公斤重壓 1000 下測試，無損產品。