六角包膠啞鈴10公斤
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六角包膠啞鈴10公斤 (10kg/舉重/重訓/伏地架/肌力訓練/握推/深蹲) 特色 一、橡膠包覆,兼具防鏽、降低噪音、及保護地板 二、六角設計安全平穩不滾動,亦可作為伏地挺身器使用。 三、一體成形,堅固耐用。 四、電鍍槓心美觀且防鏽效果 五、壓花技術止滑好握舉。 六、健身房用專業啞鈴,誤差小於標準誤差。 【如何選擇重量?】 ● 適合的啞鈴重量依每個人狀況挑選。大原則是,這個重量你連續舉 10~12 下後就舉不太起來了是較恰當的選擇。 ● 不要太輕,如果你可以連續舉超過30下手不會酸也不會累,這是太輕。 ● 不要太重,如果你只能連續舉3~4下就舉不起來了,這是太重。 ● 以上是原則建議,實際需求仍須以訓練者自身狀況衡量。
商品規格與注意事項
材質:鐵、橡膠 尺寸:長32cm*寬14cm*高12cm、握把長度13cm 握把直徑:約3.4cm 重量:10kg 顏色:隨機出貨 (以現有庫存顏色為主,恕不另行通知) 產地:中國製造
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健身重訓
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健身器材
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啞鈴
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#10kg
#舉重
#重訓
#伏地架
#肌力訓練
#握推
#深蹲
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